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Tips de Viaje para un bronceado perfecto.
Un bronceado perfecto tiene muchas ventajas para el cuerpo, debido a que mejora tu apariencia, fortalece tus huesos y ayuda a prevenir algunas enfermedades, gracias a los rayos solares, principal fuente de vitamina D.
Por ello, estás vacaciones no puedes perder la oportunidad de exponer tu piel a los baños de sol, claro con mucho cuidado y poco tiempo para que no sufras algún daño aquí te damos unos consejos muy útiles los cuales podrás ocupar para que luzcas increíble con ese bronceado que tanto deseas y logres un color de envidia al igual que un organismo sano:
1.Prepárate tu piel para el sol: 15 días antes de que te expongas al sol, aplica prebronceadores, para activar la melanina y evitar las quemaduras. Puedes comprarlos en cualquier tienda de productos de belleza.
2.Dieta para la piel: Semanas antes de tu viaje consume alimentos ricos en caroteno (zanahoria, tomate) y alfacaroteno (maíz, brócoli, kiwi) para mejorar la pigmentación de la piel y evitar que los rayos UV provoquen algún daño. Además, los productos ricos en vitamina E y B (pescado y legumbres) evitan la deshidratación y la descamación.
4.Utiliza un fotoprotector: La aplicación de un filtro solar ayudará a prevenir la presencia de manchas y envejecimiento de la piel ademas te ayudarán a conseguir un bronceado uniforme.
5.Hidrata tu piel: No olvides tomar dos litros de agua al día e ingerir alimentos hidratantes; utiliza una crema, leche o gel para después del sol.
Recuerda cambiar de posición para evitar quemaduras y obtener un bronceado mas uniforme de igual manera no te expongas directo al sol por mas de 30 minutos al día, y siempre hazlo con bronceadores del 20% de protección o bloqueadores. Asi que preparate y disfruta al 100% tus vacaciones.
