Skip to content

Blog ETN Turistar

Inicio Blog » Blog ETN Turistar Lujo » Tips de Viaje » Recomendaciones al viajar ¿Como evitar el mareo?

Recomendaciones al viajar ¿Como evitar el mareo?

Recomendaciones.

Cuando viajamos en automóvil, barco, autobús o simplemente en el transporte público, a veces sentimos malestar general que se traduce en mareos o náuseas producidas por el movimiento del vehículo. Esto sucede por una alteración en la información que recibe el sistema de equilibrio, entre el oído medio y la señal que llega al cerebro a través de la vista.  A continuación te traemos algunos tips que puedes utilizar cuando viajes a cualquiera de nuestros destinos.

Screenshot_1

 

  • No viajes con el estómago vacío, ya que los ácidos gástricos provocan malestar estomacal y náuseas.
  • Come algún tipo de galleta ya que esto mejora el malestar debido al bicarbonato de sodio que contienen, el cual absorbe el exceso de líquido en el estómago.
  • Ingiere jengibre, ya sea en té o tabletas, sus propiedades son eficaces para prevenir mareos y náuseas.
  • Evita comer en exceso antes de un viaje para no tener el estómago demasiado cargado.
  • Mantente hidratado.

Si ya estás mareado, intenta esto:

  • Adopta una posición boca arriba y subiendo las piernas o apoyado y con la cabeza fija.
  • Manten la vista en un ángulo de 45º viendo el horizonte y busca puntos de referencia a lo lejos sin fijarte en objetos próximos.

Con estas prácticas recomendaciones disfrutarás mejor tus viajes sin estos molestos mareos.

 

3 thoughts on “Recomendaciones al viajar ¿Como evitar el mareo?”

  1. muy buen articulo!
    yo normalmente me mareo mucho y me parece muy interesante que nos ayuden dándonos tips como estos!!
    muchísimas gracias

¿Quieres viajar con ETN?, Deja tu pregunta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Blog ETN Turistar